3、小前锋（） 重点：积极跑动，寻找空位接球，不管时机是否正确，积极跳起或者切入过掉对方球员拿球，是球队中最重要的得分手。 能力要求： （1）技术全面，动作灵活，速度快； （2）投篮命中率50%以上。 篮球基础知识 篮球基础知识 职能和作用： （1）抢篮板； （2）防守； （3）盖帽（阻挡和掩护）。 4、大前锋（） 重点：承担起全队篮板球的职责，有好机会才出手。主要做好两件事：抢篮板球和防守。 能力要求： （1）身体素质强健，弹跳力好，体力充沛； （2）近距离投篮命中率高。 5、中锋（） 职能： （1）禁区内进攻、助攻； （2）抢篮板； （3）防守、盖帽。能力要求： （1）身材高大； （2）突破能力强； （3）近距离上篮命中率高。 重点： 一支球队的核心人物。无论进攻还是防守他都是球队的枢纽，所以被称为中锋。 主要的内线得分手。 第一章是篮球基础知识的讲解。 第二章是篮球基础知识的讲解。 1.区域防守 2.人盯人防守 3.区域紧逼 4.混合防守。 第三章是篮球基础知识的讲解。 第四章是篮球基础知识的讲解。 第四章是篮球基础知识的讲解。 第五章是篮球基础知识的讲解。 第五章是篮球基础知识的讲解。 第五章是篮球基础知识的讲解。 第五章是篮球基础知识的讲解。 第五章是篮球基础知识的讲解。 第五章是篮球基础知识的讲解。 第五章是篮球基础知识的讲解。 第五章是篮球基础知识的讲解。 第五章是篮球基础知识的讲解。第五是篮球基础知识的讲解。第五是篮球基础知识的讲解。
由于划分区域的方法不同，区域防守有“2-1-2”、“2-3”、“3-2”、“1-3-1”、“1-2-2”等形式。不同形式的区域防守各有优缺点，也发挥着不同的作用，可根据比赛时对手的特点和本队的具体情况，有针对性地使用。区域防守主要是节省体力、减少犯规的手段，每名球员被固定在一个活动范围较小的区域，对手可以自由传球，但防守相对被动。1、区域防守绕过了比赛的边界。比赛很简单。比赛很简单。比赛很简单。比赛很简单。比赛很简单。比赛很简单。比赛很简单。比赛很简单。比赛很简单。比赛很简单。比赛很简单。比赛很简单。比赛很简单。比赛很简单。比赛很简单。比赛很简单。比赛很简单。比赛很简单。比赛很简单。比赛很简单。比赛很简单。比赛很简单。比赛很简单。比赛很简单。比赛很简单。比赛很简单。比赛很简单。比赛很简单。比赛很简单。比赛很简单。比赛很简单。比赛很简单。比赛很简单。比赛很简单。比赛很简单。比赛很简单。比赛很简单。比赛很简单。比赛很简单。比赛很简单。比赛很简单。比赛很简单。比赛很简单。比赛很简单。比赛很简单。比赛很简单。比赛很简单。比赛很简单。比赛很简单。比赛很简单。比赛很简单。比赛很简单。比赛很简单。比赛很简单。比赛很简单。球员的位置：前两位是小前锋和得分位置；中间是中锋；后两位是大前锋和控球位置。篮球基本知识讲解 篮球基本知识讲解 “2-1-2”区域防守法： ④持球时， ④、 ⑥要根据对方进攻阵型， 对方中锋位置来决定两人防守配合。 ④上前防守 ④， ⑥要稍向右侧移动协助防守 ⑤， 并准备抢断 ④传给 ⑤的球， ⑦上前防守 ⑦， 并兼顾篮筐的防守， ⑧防守 ⑨并向篮筐移动 （1）球在外弧顶时的防守配合如下： 篮球基本知识讲解 篮球基本知识讲解